La ville de Saint-Jean-de-Luz participe à la 8ème édition des « nuits de la lecture » et vous donne rendez-vous à la médiathèque, les 19 et 20 janvier 2024.
Cette année, « le corps » est à l’honneur. Il est en effet le thème choisi par le Centre national du livre, à l’origine de l’événement.
Programme détaillé
Vendredi 19 janvier
18h : CONFERENCE « L’unité corps/esprit selon la médecine extrême orientale »
Camille Dhélin, spécialiste en Shiatsu, propose à l’occasion des nuits de la lecture, une présentation de la vision du corps et de l’esprit selon la Chine ancienne. Régis par des forces complémentaires, opposées et relatives, corps et esprit ne font qu’un. Un décryptage à ne pas manquer pour comprendre cette perpétuelle recherche d’équilibre qui fonde notre santé physique et psychologique.
> Public adulte | Entrée libre
Samedi 20 janvier
11h : ATELIER D’AUTO-MASSAGE DO IN
Camille Dhélin, spécialiste en shiatsu, propose un atelier d’auto-massage fondé sur les préceptes de l’application du shiatsu. Au cours de cet événement inédit, vous découvrirez en quelques gestes simples comment soutenir les fonctions immunitaires de votre corps. Une méthode efficace, sans effet secondaire, à la portée de toutes et tous pour accompagner votre corps/esprit au quotidien vers la pleine santé.
Prévoir une tenue souple et confortable afin de se mouvoir avec aisance. Tapis de sol (yoga) ou coussin de méditation (zafu) conseillés.
> Public adulte | Inscription au 05 59 26 28 99
15h et 16h : CONTE PARTICIPATIF « Itsaso zabalera » par Maialen Alfaro
Cette invitation au voyage permet aux enfants de vivre une expérience sensorielle pour mieux comprendre les émotions et découvrir la relaxation par la musique !
> 15h : en basque
> 16h : en français
> Public familial | Inscription au 05 59 26 28 99
