Réunion d’information ‘‘Seniors, soyez acteurs de votre santé’’, club Lagun Artean

Le club séniors Lagun Artean de la Ville de Saint-Jean-de-Luz accueille une réunion d’information menée par l’ASEPT Sud Aquitaine:

 »Seniors, soyez acteurs de votre santé », A Saint-Jean-de-Luz – Lundi 18 mars 2019 à 10h00

Au Club Lagun Artean – 9, bis Avenue Jaureguiberry

Cette réunion permettra d’aborder les notions clés pour « bien vieillir » et de comprendre pourquoi il est nécessaire d’adopter, quel que soit l’âge, des comportements sains au quotidien. Astuces et conseils pratiques seront proposés aux seniors ainsi qu’à leur entourage.

Un dialogue autour de la santé et du vieillissement réussi.

L’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, la nutrition, l’activité physique, les médicaments ou encore le sommeil…

Les personnes intéressées pourront s’inscrire pour participer gratuitement à tous nos ateliers du Bien Vieillir : Vitalité, Mémoire, Nutrition, Form’Bien être, Form’équilibre, Bien chez soi…

Ces ateliers sont ludiques et conviviaux et favorisent le partage d’expérience tout en créant de nouvelles relations sociales.

A partir du 1er avril jusqu’au 1er juillet des ateliers  » form’équilibre  » seront proposés au club tous les lundis de 9h à 10h30.

Entrée libre et gratuite